第一卷 第五章 体罚！
疑惑归疑惑，赵玉兰也没多加追问，待两人都吃完，赵玉兰便领着程御风又去了训练场地，，上午的时间是纯粹的体力训练，下午便由那四位杨浩天请回来的四位教授程御风本领，所以上午基本上就是程御风与赵玉兰两人在这里，为了程御风能不受打扰的坚持训练，赵玉兰特地腾出了一块单独的场地，里面包含了一条一千五百米的赛道，和中心的一块圆形搏击台，四个角分别放置着一些负重类的器具。
两人走入场内，赵玉兰转头对程御风说道：“现在你先跑五十圈赛道，在做两百个俯卧撑，做完之后，再回来找我，我在为你安排其他的。”赵玉兰说着，悠闲的朝右手边一间休息室门口的椅子走去。
程御风望着赵玉兰的背影，伸手中指，心中喃喃道：“死，等过段时间，我打得过你的时候，看我不将你征服。”
赵玉兰似乎感觉到身后的程御风有什么异样，猛的一转头，程御风连忙收回鄙视的右手，嘿嘿一笑，朝赛道的起跑点走去，赵玉兰也没说什么，对于程御风的成长，她现在也是有目共睹的，能在这么短的时间到达这个地步，也已经很突出了。
一圈……二十圈……三十二圈……！
时间在缓缓流逝，赵玉兰悠闲地坐在椅子上看着报纸，待程御风将五十圈跑完，程御风快步的走到休息室旁边的饮水机旁，将身上的外套脱了下来，丢在一旁的窗台之上，拿了一个杯子，接了满满一杯水，赵玉兰放下报纸，看向程御风，已经有着一米八的身高加上三年来的锻炼，一身充满爆发力的肌肉将五年前那个带着稚气的少年完全蜕变成了一位帅气成熟的大男孩，或许在赵玉兰眼里，程御风不管什么时候都只是个孩子。
将手中的报纸丢在一边，赵玉兰站起身来，一边朝程御风走去，一边说道：“这么快就跑完了？”
程御风将水咽了下去，点了点头说道：“跑完了，刚好五十圈，你坐在这里，难道没看到吗？”程御风说着嘿嘿一笑，盯着赵玉兰的双feng，眼神内闪烁着灿烂的异彩。
赵玉兰被程御风问得哑口无言，不由得气的瞪大了眼睛，伸手一巴掌打在程御风的手臂处，怒声道：“这用得着你管吗？还不快点去做完两百个俯卧撑。”
程御风嘿嘿一笑，右手闪电般的朝赵玉兰那的双feng之上摸了一把，随即调笑道：“你急什么，我喘口气喝口水而已啊！”
赵玉兰胸前被袭，顿时恼羞成怒，以前被程御风摸摸，她可以完全当做小孩子不懂事，可是现在程御风居然对自己做出这等动作，赵玉兰脸上的脸色越来越难看，抬起右脚就朝程御风踢了过去，程御风连忙丢掉手中的杯子，朝后一跳，坏笑道：“别激动嘛，我开个玩笑而已的啊。”
赵玉兰铁青着脸，一语不发，紧追了上去，赵玉兰的实力可不是一般，杨浩天那请来的四个人，若论单打独斗，可以说没有一个人是赵玉兰的对手，所以程御风跟赵玉兰纠缠了四五分钟之后，才被赵玉兰擒住了双手，赵玉兰反扣着程御风的手腕，凑到程御风的耳边说道：“臭小子，你要是再敢手脚不安分，我就把你的手给拧下来，看你还拿什么摸！”
自知不敌赵玉兰的程御风连连点头，笑着认输道：“我不敢了，美丽的赵姐姐，你快松手吧。”
赵玉兰见程御风疼得龇牙咧嘴，又担心不能正常训练，也就松开了手，将程御风往前一推，厉声道：“两百个俯卧撑，给我做！”
程御风伸手揉了揉被拧疼的手关节处，无奈的笑了笑说道：“别急，我马上开始。”程御风说着，俯身双手撑在地面之上，浑身伸得笔直，以标准的姿势弯曲手臂，整个身躯几乎要贴近地面，然后再次起身，如此反复！
一……五……二十三……！
忽然程御风感觉腰部一股大力压了过来，微微一惊，偏过头一看，却见赵玉兰右脚踏在了自己的背面腰间，目光仍旧是一副气呼呼的模样，开口道：“继续，不做完两百个，今天你就不用吃饭了。”赵玉兰说完，整个人踏了上去，程御风双手撑着地面，背上盯着一位一百三十斤重的人，忽然这么压上来还真有些不适应。
深吸一口气，程御风便又继续做了起来，正缓慢的俯身再起身，忽然一股奇特的味道钻进鼻腔之内，程御风微微一愣，这种味道似曾相似，微微转头一看，赵玉兰蹲着身躯，双腿间被裤子勒出了一道缝隙，程御风猛然醒悟，那是女人身上的味道，如果说铃身上带着的是少女芬芳的体香，那么赵玉兰身上就是那种成熟的味道了。
几乎是在一瞬间，程御风感觉到下面起了变化，男人那东西随即昂首挺立了起来，赵玉兰见程御风又不动，伸手给了程御风一个板栗，说道：“还愣着干什么，难道你就这么点本事，我压着你，你就没力气了？”
这句话一出，顿时刺激到了程御风的内心，被女人瞧扁了那怎么行，程御风嘴中爆喝一声，也不管后背上的赵玉兰站不站得稳，一阵猛烈的俯身起身，姿势仍旧是那么标准，但速度却快的惊人，赵玉兰几乎快要站不稳，连忙伸手扶着程御风健壮的后背，一脸惊讶的望着程御风，心中只能用惊骇来形容。
终于做完了两百个俯卧撑，赵玉兰也早就在快要做完的时候跳了下去，程御风站起身来，拍了拍身上的泥土，赵玉兰望着程御风，忽然瞥见程御风那高高鼓起的帐篷，饶是她这样的年龄阅历过人，但仍旧是脸上一红，程御风鼻子内喷出一口恶气，瞪了赵玉兰一眼，便转身准备去喝水，那眼神仿佛在说，这样你总该没话说了吧？