第1480章 增加项目 四更

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    杨乐被吓了一跳，就拿出几根银针准备出手了。封帆艘秘故
    封孙酷所考结果他就看到那个黑影也带上了沙袋，拿着篮球开始训练了。
    “擦，原来是奥多尔！”杨乐忍不住吐槽道。最冷闹学
    岗敌毫所方奥多尔本来就是黑人了，在这晚上看着，还真的是……好黑啊！
    此时奥多尔做的事情倒是跟王龙涛做的差不多，都是带上装备在训练。星由接酷冷
    星由接酷冷没想到周东国也拿起来说，逼格好像挺高的样子。
    封太学主结他做的训练甚至都比王龙涛要强一些，毕竟他的身体素质，是比王龙涛的要强大的。
    别看这奥多尔平时一脸笑嘻嘻的样子，但是认真起来，倒是一丝不苟的。最球恨吉帆
    岗早孤吉考杨乐看着没多久之后，就注意到他的身边，又有一个人走了上来。
    “多认真的孩子啊，当年，我也是这样的！”最酷察显地
    岗鬼我月独周东国慢慢的走到杨乐的身边，一脸感慨的说道。
    岗鬼我月独杨乐被吓了一跳，就拿出几根银针准备出手了。
    杨乐听了，也不由看向他。封科克太最
    克故最战孙此时周东国都是穿着睡衣走出来的，看着球场，脸上有几分怀念的感觉。
    周东国也看向杨乐，笑着说道：“想不到吧？当年我在国家队打球的时候，也是这么晚就出来训练的、”封太后接艘
    封敌敌技后顿了顿，他说道：“你见过凌晨四点的燕京吗？”
    多么熟悉的一个对白啊，这不就是前世科比说的那句话么？今生，的确也是有一个NBA的巨星说过，不过他已经退役了。岗孤科考鬼
    岗孤科考鬼“这都是正常的，因为……”
    封冷羽敌故没想到周东国也拿起来说，逼格好像挺高的样子。
    杨乐摇了摇头：“没见过，不过我知道清洁工一定见过。”最不艘地克
    岗帆通冷闹“……”周东国一脸无语的看着杨乐，那眼神，是死鱼眼。
    就好像自己刚刚准备装逼，就马上被人打回去了，那叫一个憋屈无奈啊。最孙考太月
    封酷帆显恨“他们都很努力，当年我也是这样的，每天晚上四五点的时候都要起床训练，就是为了比队友再努力一点点。”周东国缓缓说道。
    封酷帆显恨此时奥多尔做的事情倒是跟王龙涛做的差不多，都是带上装备在训练。
    杨乐听了，也不说什么。最战克克考
    岗阳学周东国继续说道：“有的东西，得到之后，就会更想去守护，龙涛也好，奥多尔也好，他们应该也都是这样的想法……”
    此时，周东国看上去，就是一脸高深的表情，宛若一个世外高人那样。岗主秘孤方
    岗秘接秘羽“这都是正常的，因为……”
    “我再去准备一些药浴，等会他们训练好了，再给他们用用吧，那两个小兔崽子，我的训练是恰到好处的，哪能随便加练，简直就是浪费我的药材！这一笔钱记得也是算在你们篮协的账上的！”这个时候，杨乐直接打断了周东国的话，说完之后转身就离开了。最不情独吉
    最不情独吉“那如果我们把球抢到了，会有什么奖励吗？”有人提问。
    封毫科地克周东国张着嘴巴，目瞪口呆的看着杨乐，最后也只有结巴的说道：“好……好的。”
    为什么你就不愿意听我装逼呢？为什么呢？为什么？最诺指地帆
    岗情太远独“当过将军的人，谁都不愿意再当小兵。”走的时候，杨乐又说了这么一句话。
    周东国听了，也就苦笑着点了点头：“是啊，走得越高，担子越重啊！”最我仇科故
    最术独冷所……
    最术独冷所“中午休息半个小时之后，再增加一个抢球的项目。”杨乐的手上已经出现了一个篮球，被他抛着。
    第二天一大早，大家已经纷纷集合了。克不通术独
    克情孤星由来得最早的人，是奥多尔还有王龙涛，他们一大早的就已经装备好了，站在远处等待着杨乐的到来。
    杨乐来了之后，就看向这两位‘将军’，随后点了点头。封结主故技
    克帆吉故封“好了，老规矩吧，先跑两圈。”杨乐淡淡说道。
    大家纷纷开始跑了起来。克情结考敌
    克情结考敌杨乐听了，也不由看向他。
    岗术酷指独这第二次跑，比起第一次，提升一下子就出来了。
    比昨天快了整整三十秒钟跑完。封结主帆学
    封学孙艘方大家回到原位的时候，呼吸也平衡了很多。
    “不错，有进步，看来明天之后，就能再加一圈了。”杨乐笑着说道。克闹主太主
    岗陌察诺不接下来，就是投篮跟掷飞镖，还有弹跳能力的训练了。
    岗陌察诺不“好了，老规矩吧，先跑两圈。”杨乐淡淡说道。
    一个上午的时间就在这训练之中度过。克指地星主
    封敌指所封中午休息的时候，大家显然也发现了今天跟昨天的区别了，纷纷聚集起来议论着这个问题。
    “哎，发现没有，我觉得我的身体素质好像强了很多啊！”最技冷所结
    克球球月敌“你的我没发现，不过我发现我的倒是强了很多！昨天跑完两圈我都快断气了，今天还有不少的力气就是！”
    “快别说，我也是这样！”岗早察孙主
    岗早察孙主此时周东国都是穿着睡衣走出来的，看着球场，脸上有几分怀念的感觉。
    封闹结我主“我去，训练这么快就出成果了？这才一天啊！”
    看着自己身体素质的改变，肉眼可见啊！最敌阳吉鬼
    克指方孤通大家心中都有一种兴奋的感觉，太舒服了！真的是太舒服了！
    身体素质越来越强，就意味着他们越来越强。星术毫陌考
    封闹恨岗诺几个人拿着篮球，在球场上打了起来。
    封闹恨岗诺这话一说出来，大家脸色都变了，还来？
    他们运球的速度越来越快了，敏捷度也提高了一些。封指远战孙
    最阳故孤球精准度同样是提升了一些。
    取下沙袋之后，他们就感觉自己好像能飘起来一样！封不接考最
    星艘星岗球“太爽了！我觉得我可以打死一头牛！”
    “这训练太可怕了吧？这样就能出成果？那再这样下去，我岂不是可以天下无敌了？”最主克不陌
    最主克不陌中午休息的时候，大家显然也发现了今天跟昨天的区别了，纷纷聚集起来议论着这个问题。
    星通陌术克“天下无敌？做梦呢？没看到杨教官还在吗？想天下无敌，先打败他再说吧！”
    一泼冷水下来，大家的兴奋也减少了不少。克所吉阳吉
    克孙技星科还天下无敌呢，当杨乐没到？
    “哎，你们说，杨教官有多强？”这时，有人提出了这个问题。星由接冷由
    克主闹结星“我不知道，你应该去问问队长！”
    克主闹结星这个时候，杨乐突然喊道：“集合！大家全都集合！”
    王龙涛一听，就回忆去那天跟杨乐对抗的场景了。岗学所封由
    星秘学鬼不那运球，那精准度，那强悍……
    根本就不是他能够比拟的。封指星察察
    克结最孙通想到这里，他才缓缓说道：“很强，我感觉我现在跟教官还有一段很大的差距。”
    大家听了，也不由自主的点了点头。星所故恨独
    星所故恨独很快，所有人都集合了起来，一脸好奇的看着杨乐。
    克诺秘诺察这个时候，杨乐突然喊道：“集合！大家全都集合！”
    很快，所有人都集合了起来，一脸好奇的看着杨乐。最仇恨艘科
    克情指克封“现在我给你们增加一个训练项目！”
    这话一说出来，大家脸色都变了，还来？最结情阳恨
    克不孤敌这些项目已经够辛苦了啊！
    克不孤敌周东国继续说道：“有的东西，得到之后，就会更想去守护，龙涛也好，奥多尔也好，他们应该也都是这样的想法……”
    “教官，什么项目？”王龙涛跟奥多尔倒是没有任何的异议。星故艘接所
    星通学考月“中午休息半个小时之后，再增加一个抢球的项目。”杨乐的手上已经出现了一个篮球，被他抛着。
    “这个球，看到了吧？抢球，就是我让你们想尽办法从我的手上把这个球给抢走！”杨乐笑着说道。岗鬼克敌孙
    封技技诺敌“我们是一个一个上？”
    “不，是你们一起上，所有人一起上，在我这里训练抢球，每天半个小时。”杨乐笑着说道。克情考早战
    克情考早战顿了顿，他说道：“你见过凌晨四点的燕京吗？”
    最诺帆封技“那如果我们把球抢到了，会有什么奖励吗？”有人提问。
    杨乐听了，嗤笑一声，鄙夷的看了众人一眼：“不是我说，你们就算全部人联手玩命，也不可能从我手上抢走这个球，所以，不用想这么多了。”最故冷察诺
    岗孤指最敌这话一说出来，那叫一个张狂！