难做的选择题 二
今天的第二个来访者是一位年轻漂亮的女孩,她的名字叫做林以曼,她也带了选择题来想让韩闻逸帮她做。
“我在xx公司上班,我一点都不喜欢这个工作,真的快烦死了。”林以曼一上来就抱怨她的工作,“工作上乱七八糟的事情太多了,有时候周末老板还让我们去加班,真的很辛苦。而且我们这里办公室政治太严重了,有人是老总的侄女,有人是区里领导的亲戚,她们这些关系户什么都不做,事情都推给我们,还整天勾心斗角,弄得办公室乌烟瘴气,我一进那地方就浑身难受!”
她开始喋喋不休地抱怨同事多会推卸责任,领导多么不管事,她的工作环境有多糟心,做事多么艰辛。韩闻逸试过引导她暂停埋怨,但她还没有说过瘾,不管话题如何转开她都能扯回来,足足发泄了半个小时的时间。
韩闻逸问道:“所以让你来做心理咨询的原因是你的工作让你很苦恼吗?”
“工作只是一个原因,还有我的男朋友。”林以曼一脸苦大仇深,又开始了下一轮埋怨,“他一点都不知道支持我,体谅我!我怀疑他根本就不爱我!”
林以曼年轻漂亮,她找的男朋友条件也很好,年纪轻轻已有五六十万的年薪,未来还有不错的发展前景。林以曼和他恋爱几年了,大家都觉得应该定下来了,所以今年已经开始商量婚事的细节。本来其他都挺顺利的,房车也都有了,结果这对小情侣却在一个问题上发生了争执,以至于婚事的进展都陷入了僵局。
“我想结婚以后我就辞职,待在家里。他的收入足够我们小家庭的开销了。”林以曼愤愤不平地说,“他居然不同意!他说我可以换一份工作,但是不能没有工作。我不明白,别人的老公都巴不得自己老婆在家里不要出去了,他却非要我在外面吃苦受累?他到底怎么想的?”
韩闻逸说:“他是怎么想的,你跟他谈过吗?他是怎么说的?”
林以曼撇撇嘴:“他就说他不喜欢我这个样子,说我经常抱怨,还说事情没有我想得那么糟糕,别人没我想得那么坏。他真的一点同理心都没有!他又不是我,他根本不知道我有多不开心!而且他是我男朋友,我心情不好不找他说,难道去找别人说吗?”
韩闻逸听林以曼寥寥几句的描述,便能想象出她未婚夫的形象。那大概是一个严谨话少的男人,他或许的确没有强大的同理心,同样,他的表达能力也不够强,他并不能很好地描述自己的感受,因此也无法让女友理解他。
韩闻逸换了一个问题:“我听了你刚才说的,所以你是希望辞掉工作,回家做家庭主妇吗?”家庭主妇这个词林以曼并没有提过,她只说了“待在家里”,他现在把这一点明确表达出来。
林以曼含糊其辞地点头:“算是吧。”显然她并不喜欢家庭主妇,但是比起上班,她更倾向于这个选项。
韩闻逸观察着她的表情:“那么让你想要成为家庭主妇的理由具体有哪些呢?能描述一下吗?”
林以曼有些惊讶地看着韩闻逸。她以为自己刚才噼里啪啦说了几十分钟的话都在陈述理由,现在韩闻逸让她再说一遍?——殊不知,她刚才所有的抱怨都是缺乏条理的,韩闻逸的问题是想帮她整理逻辑。
“你想做家庭主妇的原因是你不喜欢现在的工作,对吗?”韩闻逸一句话把她几十分钟的话总结完了,“那么,还有其他的理由吗?”
林以曼:“……”她可以用一万字陈述自己有多讨厌现在的工作,但是好像说不出第二个理由来。
好半天,她终于憋出点东西:“我不喜欢朝九晚五地上班,每天跟人虚与委蛇真的很累。即使不是现在这份工作,换一份也一样。所以我不想出去上班了,只想待在家里。”
听起来跟第一条理由差不远,韩闻逸也算它成立了。他又耐心地问道:“还有吗?”
林以曼眨眨眼睛,沉默。
韩闻逸失笑。
“那么我换一种问法吧。”他说,“林小姐,你之所以想要选择新的生活方式,只是因为你不喜欢过去的生活方式,而并不是因为你更喜欢新的生活方式,也不是因为你对新的生活有规划,有憧憬,有向往。不知道我这样理解对吗?”
林以曼微微怔了一下。良久,她才迟疑着点了下头。她的确不是因为喜欢才想选这条路的。
韩闻逸明白问题的所在了。这个姑娘不知道自己想要的是什么,只知道自己不想要什么。
如果一个人做选择的原则是逃避那些自己自己不喜欢的东西,无论她逃到哪里去,她都很难生活得快乐,因为生活中永远有不顺心的事。而充满逃避的人生很容易一事无成、一无所有。相反,如果以追求喜欢的东西为选择的原则,快乐和幸福将变得很容易,人生也总是充满动力。
韩闻逸对于来访者应当做职场女性还是家庭主妇并没有任何意见,假若林以曼是因为喜欢和向往家庭生活而选择后者,他必定十分支持。可若只是为了逃避社会的压力,他几乎可以想见她即将遭遇的痛苦。
而韩闻逸作为一个心理咨询师,仅仅跟林以曼交谈了几次,便感觉她的人生态度让人不适。她的未婚夫这样的感觉想必更加强烈。他之所以反对林以曼待在家中,韩闻逸并不清楚他是否在意林以曼赚到的工资,但几乎可以确定的是:他在抗拒自己需要为另一个人的人生负全责这件事。这事情的压力太大了,很少人能负担得起。
然而韩闻逸并不会强行为来访者灌输什么价值观,那只会引起来访者的反感。他温和地问道:“林小姐了解家庭主妇的生活吗?”
林以曼微微皱了下眉头:“我觉得家庭主妇挺好的啊。我可以做一部分家务,多的完全可以找家政帮忙。过几年养了孩子,也可以让双方父母一起来帮忙带。多下来的时间我看看书,养养植物,跟小姐妹逛逛街。”
韩闻逸不置可否。
林以曼发现一个小时的时间已经快过完了,忙抛出自己的问题:“韩老师,我现在有点犹豫。你说我到底应该顺从我自己的心意辞职,还是再做一段时间?我觉得的男朋友不理解我,我应该跟他分手吗?或者我应该跟他结婚吗?””
这几个问题更让韩闻逸觉得这姑娘的人生过得颇为糊涂。他理所当然没有帮她拿主意,只是拿出一张纸,开始在纸上写写画画。不一会儿,他做出了一张表格,递给林以曼。林以曼拿到表格,愣了一愣。
表格上分成四个纵列,第一列是“继续现在的工作”,第二列是“换一份新的工作”,第三列是“成为家庭主妇”,第四列是空着的。
“林小姐,这是你现在即将面临的几种可能的未来生活,空着的那一列如果你还有其他选项也可以。我希望你能完成一项功课,下次来之前,你填完这个表格。每个选项下,写下至少十件你认为选择这种生活能带给你快乐和成就感的事,很小的事也可以,如果不止十件,那就全写下来。另外,写下至少十件选择这种生活有可能会带给你的困难和烦恼,同样上不封顶。”
正的反的都必须要写,而且数量不少。他用这种方式扩宽林以曼的思路和眼界,别只盯着那些她想看的东西,还有许多明明存在却被她忽略的事情,她也理当看到。
于是时间一到,林以曼拿着表格走了。
过了几天,来访者们又来接受心理咨询,这回先来的是林以曼。
韩闻逸上回给她布置的事情还真是费了她许多心力。原本有的生活方式只存在于她的想象中,由于韩闻逸非让她写十条好处和十条坏处,光凭想象可写不出那么多。她不得不做了点功课,在网上看了些帖子,也找朋友调查了解了一下。
这表格不填不知道,一填吓一跳。她原以为米虫的生活必然是轻松美妙的,可由于韩闻逸让她写出她认为自己能从中感受到快乐和成就感的事,快乐且先搁下不提,成就感她还真是绞尽脑汁都想不出来。她并不喜欢做家务,更不提热衷于伺候老公照顾孩子,她只不过认为这种生活会比原来的工作简单些罢了。至于困难和烦恼,她原本以为是不存在的,可真做了些调查以后,她才发现事情比她想得棘手得多。
她问了些朋友,发现即使她可以把家务丢给家政人员去做,可真要没了工作以后,她就会不受人尊重。这种不受尊重倒不光是指别人的指指点点,那些东西脸皮厚点完全可以不在乎。可有些不拿自己当外人的亲戚朋友的不尊重,才真的叫人头疼。一旦她休职在家了,那些人会拿她当成一个随时可供差遣的大闲人,一会儿让她帮忙去取个证件,一会儿让她帮忙接下孩子,一会儿让她帮忙照顾照顾老人。理由也很充分:别人都要上班,只有你有空,不找你找谁?你要敢拒绝一次,数落你没良心能数落到明年去。而林以曼娘家和婆家还真有那么几个会来事儿的亲戚,这种可能性想想就让她不寒而栗。
林以曼若是个喜欢为家人奉献付出的人,并且能从中找到成就感。这种事情她完全甘之若饴。可惜她不是。
而在几种可能的生活方式里,让她能找到最多成就感的,反倒是她原本以为自己最厌恶的她现在的工作。这倒不是说现在的工作真的最让她高兴,只是她毕竟做了小几个年头了,这是她最熟悉的生活,她还是知道些苦中作乐的方式的。因此填了这个表以后,她的心态也有些改变。以前每天上班都跟上刑一样,这几天感觉似乎也没有那么痛苦了。
于是这回来,林以曼没有再把那些南辕北辙的选项抛给韩闻逸让他帮忙选了,她自己的思路清楚了不少:“韩老师,我想了几天,我想要不我辞了现在的工作,换个环境比较单纯的工作试试。我跟我男朋友商量了,他也支持我这个决定。”
来访者自己做出了决定,韩闻逸当然是支持的。不过事情并没有那么简单。他温和地问道:“那你想好换什么工作了吗?”
林以曼神情有点为难:“还没有。现在工作不是很好找,投几个简历看看吧。”
韩闻逸在心里默默摇头。她虽然似乎有了自己的选择,可本质上她的思维模式依然没有转变。她仍然是在逃避,目前的工作不喜欢,家庭主妇的生活不如她所想,于是她逃向了另一条路。如果这条路仍不理想,她过不了多久就会想要再次逃避。
而以兴趣作为内驱力的做出的选择,才会带给她更大的成就感和幸福感。幸而兴趣是可以培养的,即使她现在并无偏好,只要加以引导,亦能培养出来。
韩闻逸说:“我很支持你的决定。不过这是一件大事,如果你不着急的话,找一份你喜欢的工作或许会更好,你觉得呢?”
林以曼有点茫然。她并不知道自己喜欢什么样的工作。
韩闻逸微笑道:“那就试一试从今天开始记录生活吧。记下每一天让你感到高兴、获得成就感的事情,并为它们评个分数。下次你再来的时候,我们可以一起加以分析。我相信你会找到自己热爱的工作的。”
……
林以曼走了没多久,王幸又来了。
作者有话要说:完结前多打打广告哈~~
下一篇新文,会比最近这两篇文更多注重感情戏~~
《那你有点儿坏》by钟晓生
陆一默曾是鹿以沫最讨厌的坏小子。
高智商却不努力,翘课逃学,不务正业。最重要的是和她撞了名字,害她总被同学起哄!
就在高考前的一个礼拜,她不得不接受班主任的差遣去乌烟瘴气的网吧找逃学的他。
那天,他坐在电脑前,脸上带点坏坏的笑容,眼神却是她从未见过的炽热坚定。
他说,我想创造一个属于我的新世界。
一个属于我们的新世界。
《那你有点儿坏》
wap版